Ahora que  inicia un nuevo año, todo queremos reinventarnos, ser mejores en nuestro trabajo, con nuestra familia, lucir ese  pantalón que ya no nos queda pero seguimos guardando y ser la enviada entre nuestras amigas. Así que nos proponemos hacer ejercicio y mucha dieta esperando que todo sea fácil, sin complicaciones pero sobre todo MILAGROSO, o no?. Muchos estudios agregan una o dos tazas de té al día, o tal vez la vecina te lo recomendó, pero ¿sabes porque te lo recomiendan?, ¿es porque talvez tienes alguna dolencia y a la comadre le funcionó?, ¿o sólo porque está de moda tomar té? El Té contiene antioxidantes, mejora el metabolismo, y dependiendo el té que tomes puede traerte algún otro beneficio extra, pero talvez eres de las personas que como yo siempre anda a las carreras y el tiempo no te alcanza para dedicar tiempo y preparar una infusión.   Aquí te dejo una pequeña lista sobre los té más comunes:  

• Té Rojo te ayuda a acelerar tu metabolismo

• Té de Canela hierve una taza de agua, agrega media cucharaditas de canela o 2 ramas frescas y un poco de miel de abeja para endulzar

• Té de Jengibre corta un trozo de esta raíz y dejala hervir, puedes endulzar con stevia ya que su sabor es muy fuerte.

  Pero si eres de las personas que como yo siempre anda a la carrera y tienes poco tiempo para hervir o preparar algún té haz lo que yo.   Toma  SEMILLA DE BRASIL!  ya que entre sus muchos beneficios te ayuda a acelerar el metabolismo evitando así el tránsito intestinal lento que impedirá el estreñimiento. Modula la absorción de azúcares, grasas y colesterol, además ayuda a la regeneración de diferentes tejidos del cuerpo ya sean los huesos o los músculos. Eso sin dejar de lado el nutriente energético que necesita tu sistema nervioso central; y que te beneficia en las reacciones químicas necesarias para la contracción de músculos y la regulación gastrointestinal. Así no te preocuparás sobre que té tomar para que cosa porque con la SEMILLA cubres todo lo que necesita tu cuerpo y te ahorras tiempo en tener que preparar o hervir algún té y lo más importante y que todas queremos, ¡te ayuda a bajar de peso! Espero te haya ayudado, si tienes dudas, sugerencias y comentarios contáctanos ingresa aquí

¿Quemadores de grasa naturales? te has realizado esa pregunta o la has escuchado alguna vez, pero  realmente sabes qué son los quemadores de grasa naturales? A todos nos gustaría comer todos esos dulces pecados y tener un peso ideal, y admitamos que más de una vez nos a dado envidia alguna amiga o amigo que por más que come jamás aumenta un kilo en su cuerpo. Esto se debe a que un grupo selecto por la naturaleza fue diseñada con un metabolismo acelerado lo cual les permite comer y comer y no engordar. Para el resto de los mortales el simple hecho de oler los tamales ya nos agregó peso a nuestro cuerpo, por lo tanto es donde tenemos que ayudar a nuestro cuerpo a quemar esa grasa. Uno de los conceptos que se tiene es que la grasa se puede sudar y que entre más se suda más se baja de peso y no esto no es lo que se quiere decir como quemadores de grasa naturales. El sudor realmente es como un 95% agua y el resto son sales y algunas tipos de toxina, pero no la grasa no se derrite y sale por nuestros poros, aunque no estaria mal asi bajariamos más de peso. Al momento de hacer una actividad física, nuestro cuerpo genera el sudor para controlar la temperatura de nuestro cuerpo, de esa forma entre más actividad mayor temperatura mayor sudor, por consecuencia nuestro cuerpo requiere mayor energía y ahí es donde la grasa se convierte en el combustible de nuestras células. Así que no estamos gorditos tenemos mucha energia acumulada, por desgracia todos los excesos son malos, es donde entran los quemadores de grasa natural. La otra forma de quemar esa odiosa y bien ganada grasa es acelerando nuestro metabolismo, el cual es el encargado de proveer la energía suficiente para nuestras actividades. Los quemadores de grasa naturales nos ayudan acelerando nuestro metabolismo, reduciendo nuestro apetito por esos dulces pecados alimenticios que tenemos, y de esta forma natural perdemos peso. Semilla de brasil es uno de los quemadores de grasa naturales de mejor resultado, ya que aparte de desintoxicar nuestro cuerpo, acelera nuestro metabolismo, nos ayuda con nuestro apetito, y podemos reducir esa energía acumulada. Si tienes alguna duda o comentario nos encantaría poder ayudarte, puedes dejar algún comentario o puedes ingresar aquí y mandarnos un mensaje.

El hacer dieta, cuidar tu alimentación y/o tener un tratamiento para bajar de peso nos ayudan a tener un buen cuerpo mas no una buena salud en su totalidad. El ejercicio es beneficioso a cualquier edad del ser humano. Es bueno para la mente, y reduce el riesgo de padecer enfermedades coronarias, derrames, diabetes y algunos canceres. El nivel saludable de actividad física es de 30 minutos de ejercicio moderado al menos 5 dias a la semana. Es recomendable estimular el corazón y pulmones para desarrollar fortaleza, provocando la respiración mas rápida y una frecuencia cardiaca mas elevada. Es muy recomendable la realización de diferentes tipos de ejercicios ya que de esta forma podemos garantizar una buena forma física al incorporar diversas rutinas para ejercicio aerobico, entrenamiento de fuerza y ejercicios de flexibilidad. Asi que no olvides: Trata de hacer como mínimo 30 minutos de actividad fisica al menos cinco días a la semana. La actividad aeróbica moderada es suficiente para que tu salud se vea beneficiada. Puede que necesites hacer más ejercicio si quiere ponerse en forma. Puede que necesites hacer ejercicio hasta 90 minutos al día para mantener la pérdida de peso. Deberás incluir también entrenamientos de fuerza y de flexibilidad dos o tres veces a la semana. Esperamos sea de utilidad esta información. No olvides seguirnos en redes sociales y visitar constantemente nuestra pagina de noticias en Semilla de Brasil, la original la encuentras en .Net